Miracle Morning

12H. Et voici ce que j’ai déjà accomplie depuis mon lever :

– Temps de spiritualité
– Boire un grand verre d’eau (votre corps est composé majoritairement d’eau pour rappel ! Alors après plusieurs heures sans rien boire, ça peut pas lui faire de mal.)
– Temps d’écriture sur mon bullet journal pour préparer ma journée, inscrire les dates importantes où à retenir pour les jours à venir (fête de l’école, représentation musicale de la grande, fête du judo pour le petit, impératif pro…)
– Préparer une thermos de thé vert (indispensable for me !)
– 5 minutes de visualisation
– 5 minutes d’affirmations positives
– 10 minutes de lecture spirituelle
– 10 minutes de méditation
– Lever des enfants, préparation du petit déjeuner, organisation et résolutions des petits soucis de chacun (faire un palmier en guise de coiffure, retrouver les lunettes….) Vérification de l’hygiène des enfants (le brossage de temps éclair… un grande spécialité !!!)
– Relevé du courrier informatique pendant que les enfants jouent.
– 30 minutes de vélo d’appartement en lisant un livre stimulant intellectuellement.
– Transport vers l’école et prendre une petite camarde pour du covoiturage
– Préparer une machine et refaire une bouteille d’assouplissant.
Douche et podcast sur burn out en même temps. (rassurez vous je vais bien. Pas de burn out pour moi, c’est pour mon taf).
– Habillage et soins du visage.
Recherches et prise de notes pour travaille sur écriture de mon livre (eh oui ! toujours se méfier de l’eau qui dort)
– Regarder quelques vidéos sur le management et les techniques d’apprentissage (apprendre à apprendre. J’adore !)
– Faire une pause écran en allant se sécher les cheveux (pas écolo mais sinon si pas de soleil et chaleur +++, ils mettent trois jours à sécher vu l’épaisseur)
– Envoyer quelques mails. Faire une relève très rapide des mails. Si rien de vraiment intéressant ou d’urgent, je passe directement.
– Pause déjeuner en avançant sur ma formation en ligne d’infopreneuse.
– Faire des modifications sur mon blog pour augmenter la sécurité.
– Faire chauffer une deuxième thermos de thé, mettre en route la  machine préparée ce matin (heures creuses obligent !)
– Débuter cet article en attendant que le thé infuse puis se refroidisse un peu.

Le mode d’emploi ?

Pour environs 7€ vous allez pouvoir vous offrir ce supplément de temps qui vous manque quotidiennement pour accomplir les projets pro ou perso que vous ne cessez de reporter au lendemain.

Ce livre ne s’adresse pas spécifiquement aux chômeuses et chômeurs, loin de là…

Alors lire simplement le livre ne suffira pas hein… soyons clairs !

Il va falloir AGIR !

Hal Elrod (l’auteur) explique que 95% de la société se contente de bien moins que ce dont elle rêve. Alors, arrêtez de rêvez votre vie et agissez pour obtenir ce que vous souhaitez vraiment ! 

Il est toujours plus facile de SE modifier que de modifier son entourage, son environnement. Modifiez vous et le reste suivra.

 

« Le succès arrive en prenant l’habitude de faire des choses que les autres délaisses« 

Don Marquis

Développer un minimum d’AUTO DISCIPLINE pour ancrer de nouvelles habitudes.

« La motivation vous fait démarrer, mais c’est l’habitude qui vous fait persévérer. »

Jim Rohn

Il va falloir du TEMPS !

Comptez 30 jours afin d’inscrire une nouvelle habitude à votre vie, ou pour modifier une habitude en une autre.
Les changements ne se font pas du jour au lendemain, mais 30 jours qu’est ce que c’est dans TOUTE une vie ?

Pffff... je suis déjà crevé rien quand lisant ça ...

Libre à chacun de faire ce que bon lui semble.

Remarquez juste, que beaucoup de personnes se plaignent de leur vie où se disent insatisfaites de cette dernière, mais peu finalement agissent concrètement pour SE changer.

L’un des obstacles majeur est bien souvent la peur.

Peur : de l’échec, peur du regard de l’autre, peur du jugement, peur d’y arriver même pour certains !, peur de perdre son job, de se retrouver à la rue

J’ai entendu lors de mon podcast de ce matin, que les français étaient les champions pour la peur de devenir SDF, alors que nous sommes l’un des pays avec le moins de personnes SDF au monde (même si 147 000 personnes sans abris en France en 2017,  sont 147 000 personnes de trop dehors bien entendu). Ce que je veux dire par là c’est que nous avons souvent des peurs qui n’ont pas lieu d’être et que la sortie de notre zone de confort (ou d’inconfort) reste un cap à franchir.

Dans tous les cas je recommande à toutes les motivées et motivés de lire cet excellent bouquin et d’AGIR !

Vous n’avez qu’une vie !

« Chaque matin, quand vous vous réveillez, dites-vous que vous avez la chance d’être en vie, que votre existence est précieuse, que vous n’allez pas la gâcher, que vous allez utiliser toute votre énergie pour évoluer, pour vous ouvrir aux autres et leur faire le plus de bien possible. »

Dalaï-Lama

Vivez pour vos rêves

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Que du bonheur à tous !

Je passe à l’action en achetant le livre : (lien non affilié)

FNAC/Momox

Une réponse sur “Miracle Morning”

  1. J’ai testé, c’est fou ce qu’on peut avoir déjà accompli avant le milieu de journée !
    Maintenant il faut que je crée une habitude.
    Affaire à suivre

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